В поисках спокойствия

Наша жизнь - как качели: то душевный покой, то тревога, и так бесконечно. Порой кажется, что сами мы не можем остановить эти качели. Как же найти и удержать точку равновесия, чтобы ничего не раздражало, не пугало, а настоящий момент приносил вдохновение и радость? И возможно ли это - обрести длительное душевное равновесие?
В книге представлены лекции бесед Ошо в Мумбаи, на которых он рассуждает о внутреннем покое. Великий мистик говорит, что спокойствие приходит само, если человек живет в ладу с собой, следует своему предназначению, не лжет, добр с другими. Спокойствие рождается из стремления к правильному. Ошо делится медитациями и советами, ведущими к спокойствию, - и делает это с мудростью, тонким пониманием сути проблемы и непревзойденным юмором.
Кто познает истину, тот полностью успокаивается, обретя, наконец, безмятежность. Найдите истину, и за ней тенью последует спокойствие. Оно - тень истины. (ОШО).
Ошо говорит, что если вы то и дело тревожитесь по пустякам - значит, ваша жизнь движется не в ту сторону, вы что-то делаете неверно. В этой книге Ошо помогает понять, что идет не так, и предлагает такие упражнения, как остановка ума, техники познания себя и др. Они дадут вам ответы на вопросы "кто я?", "каков мой путь?", "каким мне быть?" и, как следствие, - подарят спокойствие. А вместе со спокойствием придет простое счастье жить.
Главное условие, говорит Ошо, - все упражнения не нужно выполнять механически.
Советы Ошо помогут обрести душевное спокойствие и в суете повседневности, и в стрессовых ситуациях, и в тяжелые дни. Вы станете легче переносить трудности, мелкие проблемы больше не будут выбивать вас из равновесия. А 15-минутные медитации подарят безмятежность, которой позавидует даже цветок лотоса:
Для кого эта книга?
Для тех, кто:
постоянно переживает по пустякам и хочет проще относиться к проблемам;
хотел бы избавиться от тревожности;
практикует медитацию и духовные техники;
кто часто находится в смятении и не может понять причину этого состояния;
кто любит книги Ошо.